Indkøbsguide: Her køber jeg ingredienserne til mine hjemmelavede, naturlige hudplejeprodukter

English🇬🇧

Dette indlæg indeholder affiliate links

Jeg køber stort ind, sparer penge og får til gengæld de lækreste og sundeste hudplejeprodukter.

Efter at jeg er begyndt at lave alle mine hudplejeprodukter selv, så er der sgutte nogen vej tilbage til de konventionelle produkter, for når jeg alligevel engang i mellem lige stikker fingeren i en prøvecreme ovre i Magasin, så får jeg ikke den der ”ahhh” mere, for det jeg selv laver af rene råvarer fra sheasmør, mangosmør, kokosolier, flydende olier m.m. er simpelthen meget mere lækkert. Så jeg kan virkelig anbefale alle at komme i gang med det – det er let, giver bedre resultater og er billigere i længden.

Naturlige ingredienser koster mere up front, men man sparer mig penge i det lange løb, fordi de hver især kan bruges i mange forskellige opskrifter, og man bruger mindre af dem fordi de er så næringsmættede.

Jeg køber stort ind et par gange om året til mig og min families plejeprodukter. De hjemmelavede produkter gør meget mere for min hud end konventionel skønhedspleje nogensinde har gjort, og jeg elsker tanken om, at det kun er gode og sunde ting som jeg putter på min og min families hud.

Hvis du lige er startet ud med gør-det-selv-skønhedsprodukter, er nedenstående fantastiske at have på hånden, og du kan lave virkelig mange forskellige opskrifter med netop disse ingredienser:

Kokosolie

Jeg bruger kun uraffineret, økologisk kokosolie (jomfru) i madlavning og i hudpleje-/hårpleje-opskrifter.

Kokosolie har naturligt antivirale, antibakterielle egenskaber og er også rensende. Den er blødgørende, fugtgivende og har en solfaktor på omkring fire. Jeg bruger kokosolie i madlavning og i plejeprodukter som whipped body butter, tandpasta, deodorant, som barberskum, lotionbarer, ansigtscreme og meget mere.

Sheasmør

Er min mest brugte skønhedsingrediens næstefter kokosolien. Økologisk uraffineret sheasmør har en mild nøddeagtig duft, og er særdeles nærende for huden. Mange oplever at sheasmør eller en blanding af shea og kokos heler og lindrer eksem.

Sheasmør har naturlige antibakterielle egenskaber, og er også fantastisk til at forebygge strækmærker, til heling af sår og som hud-anti-aging-behandling. Det har en naturlig solfaktor på ca. 5, og kan anvendes som en solcreme. Jeg bruger sheasmør i min bodybutter, i læbepleje, i lotionbarer, deodorant, ansigtscremer og i mange andre opskrifter

Kakaosmør

Uraffineret kakaosmør er et fantastisk supplement i naturlige hudplejeopskrifter, og så er det også en ingrediens i økologisk hjemmelavet chokolade. Kakaosmør har et højt indhold af fedt, som leverer dyb næring og fugt til huden. For dem, der kæmper med eksem eller strækmærker, kan kakaosmør også være værd at prøve. Kakaosmør har en mild chokoladeduft, som jeg elsker at blande med mynte- eller citrusdufte. Jeg bruger den i bodybutters, læbebalsamer, deodorant og kropsolier.

Mangosmør

Den udsøgte søde mangofrugt, der stammer fra regnskovene, er fuld af fugt. Mango nærer ikke kun kroppen indvortes, men giver også huden en kærlig behandling. Mangosmør er rig på vitaminerne A, C og E, kan beskytte mod solskoldning samt lindre solskoldet hud. Jeg bruger det i bodybutters.

Bivoks

Bivoks er et naturlig fortykningsmiddel, som også det indeholder naturlige fugtmidler, der gør det velegnet som en hud- og læbepomade - voksen låser fugt og kan hjælpe med at holde huden fast og velnæret. I nogle tilfælde kan bivoks anvendes på mindre forbrændinger eller andre hudskader for at hjælpe på helingen. Bivoks kan også blandes med honning og olivenolie som naturlige behandling mod eksem og psoriasis. Jeg bruger bivoks i læbepomade, faste parfumer og i fodcreme.

Candelillavoks

Candelillavoks fungerer ligesom bivoks, men er vegansk og giver en lidt blødere og smidigere konsistens. Candelilla er fremstillet af bladene fra candelillabusken, der vokser i Mexico. Jeg bruger især candelillavoks i hjemmelavet deodorant.

Flydende olier

Cremer, kropsolier, salver og aftershaves skal for det meste være lidt tyndere end rene kokosolier og kropssmør giver mulighed for; i dem tilsætter jeg de flydende olier. Jeg er svært glad for kukuinøddeoilie, jojobaolie, abrikoskerneolie, baobabolie, camellliaolie, marulaolie, prickly pear olie, tamanuolie og olivenolie. Jojoba, ferskenkerne, baobab, marula, prickly pear og camellia har relativt neutrale dufte. Tamanuolie og olivenolie er også en meget nærende olie, der trænger let ind i huden, og så er den typisk billigst. Brug den hvis du ikke har noget imod den lidt skarpe olivenduft i dine produkter, eller hvis du planlægger at dække den med æteriske olier.

Terapeutiske olier

Tamanuolie, neemolie og kokosolie bruger jeg til salver til sårheling, herpes, muskelspændinger og myggestik.

Tamanu-olie er en tyk og let klæbring olie med helende, beskyttende, smertestillende og sår-og ar-helende egenskaber. Den øger blodcirkulationen lokalt, og er god til lindring af smerter ved herpes og helvedesild. Jeg bruger den sammen med ravintsara (forhold: 70-30 tamanu / ravintsara). Tamanu stimulerer også immunsystemet til at angribe fjendtlige mikrober (fagocytose).

Neemolie bruger jeg i min myggeolie. Den er en ayurvedisk multitasking-olie, der både kan holde insekter og bakterier på afstand samtidig med, at den er pakket med nærende omega-fedtsyrer og antioxidanter, som er med til at holde huden sund og ung. Neem er anti-inflammatorisk og er med til at gøre huden mere ensartet og er god til sensibel hud. Den har en meget kraftig lugt, så derfor bruger jeg den kun i min myggeolie, hvor jeg tilsætter en del æteriske olier også.

Essentielle olier

Ikke strengt nødvendige, men æteriske olier giver skønne naturlige dufte til de hjemmelavede produkter, og kan også give humøret et løft. Jeg køber de fleste af mine her. Mine favoritdufte er pebermynte, grapefrugt, bergamot, palmarosa, jasmin, neroli, appelsin og mandarin.

Til terapeutisk formål bruger jeg: Tea Tree, pebermynte, ravintsara og oregano (meget antivirale og antibakterielle)

Som insektmiddel jeg bruger: Citronella, basilikum og geranium (samtidig meget beroligende dufte for en rastløs sind / krop)

Andre nyttige Ingredienser:

• Rhassoul / Ghassoul-ler til masker og hårvask