Mine trinvise instruktioner guider dig gennem processen med at vælge de rigtige æteriske olier, blande dem korrekt og skabe en aromatisk duftspray, der ikke kun forfrisker luften, men også stimulerer sanserne. Udforsk fordelene ved rene ingredienser, og opdag, hvordan æteriske olier kan hjælpe med at skabe den ønskede stemning i ethvert rum.
Læs mereOpskrift på tør hjemmelavet tandpasta. Hvordan man laver tandpastapulver. Denne tandpasta er let at lave, den smager godt. Den forebygger huller og gør tænderne hvidere. En tandpasta man kan lave af ting man har i køkkenet.
Læs mereMedicinske svampe Chaga, Reishi, Shiitake og Maitake · Læs om hvad disse fire kraftfulde svampe kan gøre for din krop, din hud og dit sind · Chaga - for et stærkt helbred · Reishi - for balance · Maitake - for blodsukker og vægttab · Shiitake - for ekstra næring og pæn hud · Hvor du kan købe medicinske svampe · Opskrifter.
Læs mereLæs alt om 16-8 metoden og 24-timers faste · hvorfor faste er sundt · find ud af hvad intermittent fasting eller kort regelmæssig faste er · hvordan du nemt og sundt kan øge fedtforbrændingen og mindske sukkertrangen · kvinder og faste · få syv tips om kost, træning og faste · fem sunde grunde til regelmæssigt at faste kortvarigt · hvem bør ikke faste.
Læs mere
