Hvordan man kommer naturligt gennem overgangsalderen

Overgangsalderen er ikke bare slutningen på noget – den er begyndelsen på en ny og stærk fase i dit liv. I denne dybdegående, guide deler jeg min personlige rejse, og giver dig konkrete, naturlige råd til alt fra hormonbalance, kost og træning til sexlyst, hedeture og følelsesmæssige forandringer, alt sammen baseret på videnskab.