Præ Workout Smoothie

🇬🇧

Dette indlæg indeholder affiliate links.

hamp.jpg

Denne smoothie smager som slik og kan holde min energi høj og min mave mæt under træning. Det er bedste at drikke den omkring to timer før træning.

Er også skøn som eftermiddagssnack.

Pink matcha er mikro-pulveriseret rosenblade, og den røde matcha er hibiscusblomster. Disse blomsterpulvere leverer mange helbredsmæssige fordele og vidunderlig smag.

Opskrift

INGREDIENSER:

  • 1 kop kokosvand

  • 1 tsk. rød matcha (valgfrit)

  • 1 tsk. pink matcha (valgfrit)

  • 1/4 kop cashewnødder (udblødte)

  • 1 tsk. chia (udblødte)

  • 1 frossen banan

  • 1 spsk. frisk citronsaft

Udstyr:

Sådan gør du:

  1. Put alle ingredienser i en blender.

  2. Blend på højeste niveau i 60. sek.

  3. Nyd.