Hjemmelavet hampemælk

🇬🇧

Dette indlæg indeholder affiliate links.

hamp.jpg

Hampemælk. Umenum! En lille quicky til smoothies eller bare som et glas mælk. Den tager mindre end to minutter at lave, den er fyldt med sunde biotilgængelige proteiner og omega-3'er og smager skønt!

Opskrift

INGREDIENSER:

  • 4 dl vand
  • 1 dl afskallede hampefrø (jeg udbløder dem i et par timer, men det behøves faktisk ikke)
  • 1 spsk. mandelsmør
  • 3 udstenede dadler
  • 1 knsp. salt

Udstyr:

Sådan gør du:

  1. Put alle ingredienser i en blender.
  2. Blend på højeste niveau i 30. sek.
  3. Hæld blandingen i beholder med patentlåg.
  4. Kan holde sig i køleskabet i 3 til 4 dage.